As situações desconfortáveis são assustadoras para todos, mas são especialmente assustadoras para as crianças, que não têm muito controlo sobre as situações em que são colocadas.
Os pais ou encarregados de educação que querem que o seu filho aja de uma determinada forma em situações sociais, muitas vezes tornam estas situações ainda piores. Isto é particularmente difícil para as crianças introvertidas, que são conhecidas por precisarem mais de tempo sozinhas do que as extrovertidas.
Nem todos os introvertidos são calados e nem todos os extrovertidos são gregários, dizem os terapeutas, o que pode dificultar a identificação do seu filho. Mas há alguns sinais a que pode estar atento.
“A distinção clássica entre extroversão e introversão é que um introvertido se sentiria mais preenchido se passasse tempo sozinho a recarregar energias do que com pessoas”, afirma Kate Roberts, terapeuta da Self Space Therapy em Washington.
As crianças introvertidas podem ficar muito cansadas e esgotadas depois de eventos sociais, podem optar por passar tempo sozinhas ou com um amigo íntimo em vez de um grupo, provavelmente não gostam de ser o centro das atenções e podem demorar mais tempo a aquecer-se com as pessoas, disse a terapeuta Rachel Wolff, proprietária da Flow Wellness em Filadélfia.
Embora a sociedade não celebre normalmente a introversão, é importante que os pais e as pessoas que cuidam das crianças façam o seu melhor para a celebrar e não para a tentar mudar.
Os terapeutas disseram ao HuffPost que há frases prejudiciais que não se devem dizer a crianças introvertidas por muitas razões. Eis o que deve saber:
1. 'Falar mais alto' e ‘ser mais amigável’.
Qualquer introvertido, seja ele jovem ou velho, provavelmente já ouviu a frase “fale mais alto” ou “seja mais amigável”, mas esses são dois comentários prejudiciais, disse Wolff.
“Isto pode fazer com que a criança pense que o que está a fazer é errado e pode sugerir que o seu filho deve ignorar o seu próprio nível de conforto para deixar outra pessoa mais confortável”, quer seja o pai ou a mãe ou em determinadas situações sociais, disse Wolff.
2. 'Estás a ficar calado, isso é tão rude'.
“Por favor, não diga ao seu filho que ele está a ser mal-educado por estar calado”, disse Wolff. “Mais uma vez, isto sugere que o seu filho está a fazer mal aos outros ao ouvir o seu próprio corpo.”
Também retrata a sua timidez ou introversão como algo que é mau ou vergonhoso, disse Roberts da Self Space Therapy.
“Numa sociedade que privilegia a extroversão e a considera como um ideal, a timidez pode parecer uma fraqueza ou desinteresse ou algum tipo de defeito que na realidade não é”, acrescentou.
3. Frases que usam ‘tímido’ como rótulo.
“Eu manter-me-ia afastado de quaisquer afirmações que pudessem criar rótulos de timidez ou causar vergonha”, disse Wolff.
“Porque é que estás a ser tão tímido?” é um exemplo disso, tal como “deixa de ser tão tímido”.
“Ambas estão a apontar a timidez ou o silêncio da criança como uma coisa má”. disse Wolff. “E ser quieto não é um defeito, é um traço de personalidade”.
“Gostaria que [a timidez] pudesse ser vista mais como uma forma diferente e realmente valiosa de experimentar o mundo”, acrescentou Roberts. “Penso que, muitas vezes, as crianças tímidas ou introvertidas têm superpoderes de observação, ou estão a absorver muita informação sobre as pessoas e os lugares à sua volta.”
4. Comentários que insinuam que a sua introversão os vai atrasar.
Como já foi referido, a sociedade adora os extrovertidos. São os miúdos populares da escola, as personagens principais dos filmes e a vida da festa, mas isso não significa que seja melhor ser extrovertido na sociedade. Os introvertidos vivem vidas igualmente amorosas e gratificantes - mesmo que a cultura popular não o faça parecer assim.
Por isso, Wolff diz que os cuidadores não devem dizer nada que insinue que a introversão os limita.
Portanto, frases como “não vais a lado nenhum se fores assim tão calado” não devem ser ditas ao teu filho introvertido, disse Wolff.
5. Quaisquer afirmações que questionem o facto de a criança ser como é.
Sempre que se questiona o comportamento natural de uma criança, perguntando: "Porque é que és tão tímido? “Por que não vais falar com eles?” ou “Por que não vais jogar naquela equipa?” é problemático, diz KaiLi McGrath, assistente social licenciada da Thriveworks em Royal Oak, Michigan.
Perguntas como essa geralmente criam um senso imediato de julgamento, disse McGrath.
“E depois criam, especialmente nas crianças, vergonha e culpa pela forma como se estão a sentir”, acrescentou.
“É realmente olhar para como meu filho está se sentindo neste momento, e o que posso fazer para apoiar esse sentimento, em vez de colocar essa vergonha imediata sobre o que eles estão experimentando”, disse McGrath.
As crianças são apenas pequenos seres humanos, explicou McGrath, e isso é muitas vezes esquecido.
"Os adultos podem ficar calados quando estão cansados... e nós não questionamos isso. Podemos explicar, mas eles não têm as mesmas palavras para dizer: ‘Hoje estou muito cansado’ ou ‘Hoje não me apetece ir correr para o campo de futebol’", disse McGrath.
Quando um adulto está cansado, pode tomar a decisão de não ir ao ginásio - o mesmo não acontece com uma criança.
O mesmo não se passa com uma criança. Por isso, a nossa perspetiva humana é: “Por vezes, sinto-me assim, porque é que eles não se sentiriam?”" disse McGrath, referindo que as crianças olham para os adultos para desenvolverem o seu sentido de identidade.
Por isso, se eu estiver constantemente a dizer: “Porque é que és tão tímido?” “Porque é que não interages?”... Estou a dizer-lhes imediatamente que é errado não seguirem essa norma social", acrescentou McGrath.
Em vez disso, experimente estas frases de afirmação.
Em vez de questionar a timidez do seu filho ou de o fazer sentir-se inferior apenas por ser ele próprio, trabalhe na utilização de uma linguagem afirmativa.
De acordo com McGrath, afirmações como “podes sentir-te assim” e “não tenhas pressa” são formas importantes de ensinar uma criança a ouvir-se a si própria, ao mesmo tempo que lhe dá permissão para estar calada num jantar de família ou para demorar mais algum tempo antes de se aproximar de um novo amigo no recreio.
“Estamos a mostrar-lhes que confiamos nelas, nos seus sentimentos e nas suas necessidades, e elas também conseguem confiar em si próprias”, afirma McGrath. E esta é uma competência valiosa para se ter em qualquer altura da vida, acrescentou.
Ao permitir que uma criança sinta o que precisa ou faça o que precisa, ela também aprende a validar suas emoções - algo com que muitas pessoas, mesmo adultos, lutam.
Em vez de questionar o seu carácter, pergunte ao seu filho como se sente para o compreender melhor.
Se estiver preocupado com o facto de a timidez ou a introversão do seu filho estar a atrapalhar a sua vida quotidiana, mostre curiosidade em vez de julgamento, disse Roberts.
Tente estabelecer uma ligação com a criança, talvez perguntando sobre a sua experiência, por exemplo, "Como é para ti quando estás perto de pessoas novas? Porque, muitas vezes, as crianças podem sentir-se muito sobre-estimuladas quando há muitas pessoas novas por perto e os pais podem não reconhecer isso", disse Roberts.
A sua relação com o seu filho só será melhor se o compreender mais profundamente e se estiver em sintonia sobre as coisas que são difíceis para ele, acrescentou Roberts.
Se o seu filho precisar de ajuda para compreender como se sente, fale com ele durante um período de tempo individual, disse Wolff.
“Mais especificamente, pode verificar se o seu filho se sente feliz, satisfeito e mais à vontade durante o tempo a sós, o que pode indicar que é mais introvertido, ou se se sente mais triste, solitário e deseja uma ligação social, o que pode ser um sinal de que é mais extrovertido”, observou Wolff.
Também se pode verificar se os filhos estão a participar em reuniões sociais para ver como está a correr a sua bateria social, acrescentou.
“De um modo geral, saber a diferença entre elas pode ser útil para garantir que os pais estão a reconhecer e a respeitar uma parte realmente importante das experiências internas dos seus filhos”, afirmou Wolff.
Se o seu filho quiser ficar sozinho de vez em quando ou brincar sozinho, tente não tirar conclusões precipitadas sobre as suas futuras situações sociais, disse Wolff.
“Se isto estiver a acontecer, é provável que o seu filho esteja a ouvir o seu corpo, o que deve ser encorajado e elogiado”, acrescentou.
